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風府のツボ



暑中お見舞い申し上げます

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

質のいい睡眠をとったり、運動をしたり、免疫力をつけておきたいですね^^



背骨から、真っすぐ上の後頭部のへこみに

風府(ふうふ)というツボがあります

頭痛 目の疲れ めまい ものわすれ 風邪の症状 眠け防止 緊張をほぐす効果があります♪


左右の指を重ね、3秒ほど押して離すを5~10回繰り返します


あまりに痛い時は疲れているサインです

痛い時は無理に押さないで、やさしく、

そして、休息を早めにとりましょう^^


大子セブンイレブンから202207の編集

県北、大子町の空です

大子の空は、青いとも聞きます

自然がいっぱいだかでしょうか?


最近では、おしゃれなパン屋さんやカフェも出来てきて

変わりつつあります。。








紫外線


暑いのが好きと言っても限度があります

最近の暑さは、バナナやサトウキビが生い茂る南国の沖縄より暑く…

つかの間の凉が、とても心地よく感じますね


紫外線の強い季節です

乾燥や強度の低下、しなやかさやハリを生み出す結合が切れ

傷みやすくなります


カラーをされている方は特にご注意!色も抜けやすくなります



帽子、日傘、髪へもOKな日焼け止めスプレー等、紫外線対策が大事になりますね



IMG_2559.jpg


全滅してしまった ( ノД`)シクシク…

と思っていたら、エビ は生き延びていました

3センチぐらいの大きさで、元気に動き回っています^^


なぜ、この子が元気にいられたのかは、わかりませんが

仲間を、エビの仲間を増やしたい



…暑さが落ち着いたら♪





ヘッドスパ中のお願い

だいぶ、暑くなってきました

シャンプーの回数も増えてきているかと思いますが

洗いすぎもよくはないので

1日に1回までにしておいた方がよいと思います^^



そして、ヘッドスパ中は、施術に集中させていただくため、

電話や入り口等の外部の対応ができませんので、

お時間をおいて、おかけ直しをお願いいたします。


IMG_2520.jpg

朝の散歩が体の調子や睡眠にもいいそうです

疲れない程度の時間で歩いてみましょう^^






頭をすっきり


時々、もやもや、すっきりしないな~なんて時に

頭皮のマッサージで、元気になるときがありますが

頭をすっきりさせたい、ドライアイに効くツボで

頭臨泣(あたまりんきゅう)というツボがあります



目の黒い部分の真上にある、髪の生え際から1.5cm上のところです

ここをプッシュしたり、「の」の字を指でかいてみると

おや、何かが違う

すっきりした感じがします


全体的にマッサージすると血流もよくなり

より、爽快感、心地よさも感じやすいですね。

IMG_2520.jpg

大宮の道の駅は川の近くにあります


今の季節は

パラソルの下で、ジェラートを頂きながら

川と緑とそらが、清々しく、パチリとしました^^


最近、ヘッドスパをされた方


先日「毛穴徹底洗浄コース」のヘッドスパをされた方は

次の日、鮮やかな黒さと艶感があり、びっくりされたそうです♪


頭皮マッサージ15分プラスαの他に、

よく頭皮のクレンジングもしつつ、シャンプーとトリートメントで、

本来のツヤがよみがえったのですね♪


とても、すっきりした、ご様子でした~よかったです^^


IMG_2474.jpg


もうミモザは終わってしまいましたが、アップしていなかったので


リースにされる方もいたり

花束にしてドライにされる方もいたりしますが

あの小さいけど黄色いまばゆさがなんとも

明るい気持ちにしてくれますね。


プロフィール

ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

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