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風府のツボ



暑中お見舞い申し上げます

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

質のいい睡眠をとったり、運動をしたり、免疫力をつけておきたいですね^^



背骨から、真っすぐ上の後頭部のへこみに

風府(ふうふ)というツボがあります

頭痛 目の疲れ めまい ものわすれ 風邪の症状 眠け防止 緊張をほぐす効果があります♪


左右の指を重ね、3秒ほど押して離すを5~10回繰り返します


あまりに痛い時は疲れているサインです

痛い時は無理に押さないで、やさしく、

そして、休息を早めにとりましょう^^


大子セブンイレブンから202207の編集

県北、大子町の空です

大子の空は、青いとも聞きます

自然がいっぱいだかでしょうか?


最近では、おしゃれなパン屋さんやカフェも出来てきて

変わりつつあります。。








頭をすっきり


時々、もやもや、すっきりしないな~なんて時に

頭皮のマッサージで、元気になるときがありますが

頭をすっきりさせたい、ドライアイに効くツボで

頭臨泣(あたまりんきゅう)というツボがあります



目の黒い部分の真上にある、髪の生え際から1.5cm上のところです

ここをプッシュしたり、「の」の字を指でかいてみると

おや、何かが違う

すっきりした感じがします


全体的にマッサージすると血流もよくなり

より、爽快感、心地よさも感じやすいですね。

IMG_2520.jpg

大宮の道の駅は川の近くにあります


今の季節は

パラソルの下で、ジェラートを頂きながら

川と緑とそらが、清々しく、パチリとしました^^


最近、ヘッドスパをされた方


先日「毛穴徹底洗浄コース」のヘッドスパをされた方は

次の日、鮮やかな黒さと艶感があり、びっくりされたそうです♪


頭皮マッサージ15分プラスαの他に、

よく頭皮のクレンジングもしつつ、シャンプーとトリートメントで、

本来のツヤがよみがえったのですね♪


とても、すっきりした、ご様子でした~よかったです^^


IMG_2474.jpg


もうミモザは終わってしまいましたが、アップしていなかったので


リースにされる方もいたり

花束にしてドライにされる方もいたりしますが

あの小さいけど黄色いまばゆさがなんとも

明るい気持ちにしてくれますね。


春のヘッドスパ


いつもヘッドスパにいらして頂いているNさんがご来店でした

日ごろのお疲れがあったようです


春という気温差や環境の変化の多い季節は

変な汗をかきやすいので

毛穴徹底洗浄コースで

頭皮のクレンジング 頭皮マッサージ シャンプー トリートメントetcさせて頂きました^^


やたらと「すっきりした~」とおっしゃっていたので

数えておけばよかったかなと思いました (笑)


視界も頭の中にある目に効果のあるツボも刺激したせいか

「よくみえるようになった。」とおっしゃっていました^^


IMG_2489.jpg

差し入れを頂きましたありがとうございます!

いちごの断面がきれいで

美味しいタルトでした💛


ご馳走様でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
血流がよくなると、

側頭部をほぐすと血流がよくなると先日書きましたが

縮んだ筋肉が血行促進されて

血流がよくなると、

しわやたるみの改善にもつながります


皮膚はつながっているので

マッサージ、ツボ押しで変わってきます^^



IMG_2444.jpg

オリンピックも終盤ですね

思いがけないことがあったオリンピックでしたが。。。

難しいこともあるかもしれないですが

これは、平常心を学べるチャンス?!かもしれないですね


今日は、フィギュアスケート 女子のフリーですね

心置きなく、舞って!飛んで!笑顔で滑って、頂きたいですね^^






プロフィール

ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

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