暑中お見舞い申し上げます

毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

質のいい睡眠をとったり、運動をしたり、免疫力をつけておきたいですね＾＾



背骨から、真っすぐ上の後頭部のへこみに

風府(ふうふ)というツボがあります

頭痛　目の疲れ　めまい　ものわすれ　風邪の症状　眠け防止　緊張をほぐす効果があります♪


左右の指を重ね、3秒ほど押して離すを5～10回繰り返します


あまりに痛い時は疲れているサインです

痛い時は無理に押さないで、やさしく、

そして、休息を早めにとりましょう＾＾




県北、大子町の空です

大子の空は、青いとも聞きます

自然がいっぱいだかでしょうか？


最近では、おしゃれなパン屋さんやカフェも出来てきて

変わりつつあります。。

時々、もやもや、すっきりしないな～なんて時に

頭皮のマッサージで、元気になるときがありますが

頭をすっきりさせたい、ドライアイに効くツボで

頭臨泣（あたまりんきゅう）というツボがあります



目の黒い部分の真上にある、髪の生え際から1.5cm上のところです

ここをプッシュしたり、「の」の字を指でかいてみると

おや、何かが違う

すっきりした感じがします


全体的にマッサージすると血流もよくなり

より、爽快感、心地よさも感じやすいですね。



大宮の道の駅は川の近くにあります


今の季節は

パラソルの下で、ジェラートを頂きながら

川と緑とそらが、清々しく、パチリとしました＾＾

先日「毛穴徹底洗浄コース」のヘッドスパをされた方は

次の日、鮮やかな黒さと艶感があり、びっくりされたそうです♪


頭皮マッサージ15分プラスαの他に、

よく頭皮のクレンジングもしつつ、シャンプーとトリートメントで、

本来のツヤがよみがえったのですね♪


とても、すっきりした、ご様子でした～よかったです＾＾





もうミモザは終わってしまいましたが、アップしていなかったので


リースにされる方もいたり

花束にしてドライにされる方もいたりしますが

あの小さいけど黄色いまばゆさがなんとも

明るい気持ちにしてくれますね。

いつもヘッドスパにいらして頂いているNさんがご来店でした

日ごろのお疲れがあったようです


春という気温差や環境の変化の多い季節は

変な汗をかきやすいので

毛穴徹底洗浄コースで

頭皮のクレンジング　頭皮マッサージ　シャンプー　トリートメントetcさせて頂きました＾＾


やたらと「すっきりした～」とおっしゃっていたので

数えておけばよかったかなと思いました　(笑)


視界も頭の中にある目に効果のあるツボも刺激したせいか

「よくみえるようになった。」とおっしゃっていました＾＾




差し入れを頂きましたありがとうございます！

いちごの断面がきれいで

美味しいタルトでした💛


ご馳走様でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

側頭部をほぐすと血流がよくなると先日書きましたが

縮んだ筋肉が血行促進されて

血流がよくなると、

しわやたるみの改善にもつながります

皮膚はつながっているので

マッサージ、ツボ押しで変わってきます＾＾





オリンピックも終盤ですね

思いがけないことがあったオリンピックでしたが。。。

難しいこともあるかもしれないですが

これは、平常心を学べるチャンス?!かもしれないですね


今日は、フィギュアスケート　女子のフリーですね

心置きなく、舞って！飛んで！笑顔で滑って、頂きたいですね＾＾