ちょっと、時間がないけど、頭をほぐしたい

なんて、時には、ドライヘッドスパがおススメ！

じっくり、丁寧に30分ほぐします♪



頭は全身に繋がるツボがあります

眼精疲労にも、たるみ防止にも、記憶力にいいツボもあります

そして、ほぐすことで血行促進され、コシのある髪へと導きます




スズメウリと言うそうです＾＾

このまま、乾かしておいていいそうですが

どんな状態になるのか？


今はまだ、スイカのミニチュアのようで

とても可愛いです＾＾


さて、今日は、皆既月食が見えるとか

またとない貴重な時間です


夜空ノムコウ♪を見てみましょう～🌙

芸術の秋　スポーツの秋　勉強に集中できる秋を満喫しましょう～♪

シーズンスパ

スキャルプスパSP　￥4,800


頭皮のクレンジング　頭皮マッサージ　トリートメント付き




記憶力アップ、集中力を高めるツボを更に刺激していきます　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11月末まで







年々、無理がきかなくなってきましたので、睡眠の時間は大切なメンテナンスの時間ですね　

日本人は、睡眠が短いといいますが

確かに、ぐっすりいい睡眠がとれた朝は、清々しくおもいます♪

最低でも、７時間は寝たいところですね



寝る1時間半前には入浴をすませ

2時間前から、スマホやTVのブルーライトを見ないようにしたり

食べることも2時間前までに終わらす


就寝時の成長ホルモンには

肌細胞の修復　免疫力の向上　筋肉の育成や増強etc多々あり

脳にもいいものです＾＾




もしかしたら、明日が、最高の日になるかもしれないので

それに備えて、今日は、早めにやすみましょう。。。☆

明日、9/7でお陰様で、15周年を迎えることが出来ます

お世話になった方々

ずっと、いらしてくださっている方々に

こころより、感謝しております


震災やコロナウイルスなど

思いがけないことがありました


15年前の自分、11年前の自分、2年前の自分にも

15年を迎えられたよ、と時空を超えて伝えてあげたい


そして、その時、近くで支えてくださった方々にも

たくさんの感謝を伝えたいです



ありがとうございます♡

8月も真ん中になりました

お盆ですね


暑い日が多くありましたが、

皆さま、体調はいかがでしょうか？



今年の夏は、水分補給の大切さをひしひしと感じました

そして、睡眠もとても大事！

日本人は睡眠が少ないと言われているので

個人的に最低7時間は寝る！を目指しています＾＾




まだまだ、暑い日は続きます

メンテナンスをしつつ夏を乗り越えましょう




8/15(月)～18㈭夏休みとさせていただきます。


よろしくお願いいたします。

暑いのが好きと言っても限度があります

最近の暑さは、バナナやサトウキビが生い茂る南国の沖縄より暑く…

つかの間の凉が、とても心地よく感じますね


紫外線の強い季節です

乾燥や強度の低下、しなやかさやハリを生み出す結合が切れ

傷みやすくなります


カラーをされている方は特にご注意！色も抜けやすくなります



帽子、日傘、髪へもOKな日焼け止めスプレー等、紫外線対策が大事になりますね






全滅してしまった　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

と思っていたら、エビ　は生き延びていました

3センチぐらいの大きさで、元気に動き回っています＾＾


なぜ、この子が元気にいられたのかは、わかりませんが

仲間を、エビの仲間を増やしたい



…暑さが落ち着いたら♪