よく歌を歌うことが、ストレスの解消になるといいますが

私も最近、歌を歌いに出かけています



音楽の成績は、そんなに良くはありませんでしたが

音も外すし


ただ歌を歌った後のスッキリ感は

エネルギーを充電したような、かけがえのないものなので

自分には、声を出すことは基本的にあっているんだと思います


ここまで自分のことを知るのに早○○年

意外と自分のことは、わからなかったりします



休日は、細々したことをしたり

意外にやることが多かったりしますが

心身の充電日として

自分が楽しくなるもの、嬉しくなるものを

出来るだけ多く、みつけていきたいものです


それが、普段の仕事もそれ以外のことも楽しく充実させる

潤滑油になるような気がするので

楽しいこと、脳がスッキリすること

探していきたいですね