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2021-10-01(Fri)
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秋は抜け毛の季節と言いますが 50～100本ぐらい抜ける抜ける普段の量が、倍になったりします 紫外線のダメージで固くなったり 毛根の働きが悪くなったり、ストレスの影響もありますし 夏場の冷たいもののとり過ぎもあります 頭皮の乾燥もひとつの要因です また、髪は、成長期、退行期、休止期と3つのサイクルを周りながら 抜けたり、生えたりを繰り返しますが 毛が生え変る時期でもあります 適度な運動と栄養、十分な睡眠 規則正しい生活と、 帽子をかぶったり、紫外線防止スプレーなどの紫外線対策 頭皮マッサージがおススメです 日照時間が短くなったり 気温が下がったり、体調の変化が起きやすい季節 身体を冷やさないようにすることも大切ですね 保湿ローションや育毛剤で 頭皮に潤いと栄養補給もよいと思います   朝ドラ、おかえりモネで、子供たちがラジオで話すシーンがあり 元気にマイクに向かって話していて、微笑ましく思いました＾＾ 近くのFM局も小学生の作文を紹介していた時間がありましたが 今もあるのか？わからないですが お子さまの声は、聴いていて心地いいですね＾＾ モネに出ていた子役の方々は 演技の指導をバッチリ受けた 立派な、ちいさな俳優さんたちでしたけどね。。☆ |
