8月も真ん中になりました

お盆ですね


暑い日が多くありましたが、

皆さま、体調はいかがでしょうか？



今年の夏は、水分補給の大切さをひしひしと感じました

そして、睡眠もとても大事！

日本人は睡眠が少ないと言われているので

個人的に最低7時間は寝る！を目指しています＾＾




まだまだ、暑い日は続きます

メンテナンスをしつつ夏を乗り越えましょう




8/15(月)～18㈭夏休みとさせていただきます。


よろしくお願いいたします。