だいぶ暖かくなり、何を着ようか、迷う時期でもありますね。


さて、春になると夏の紫外線ダメージを受けないようにするために

髪が増えていく時期になります。


まるで、春の若葉のように＾＾

次から次へと

瑞々しい？！んん…何かいい言葉は‥

健康的な輝きの髪が生まれてきます。




ずぅ～～～～～と前の私が歳だけは若かった頃　（←この表現も微妙＾＾’）

ある70代くらいの女性の方が

毎月いらしてくれていました。今では、とても感謝しています＾＾



髪は細い方でしたが、ある時

「秋から冬は、髪が毎年少なく薄くなるんだけど、春になると元に戻るのよね！」

とおっしゃっていました。

そのお言葉通り、冬に薄くなった髪は

暖かくなるにつれて、髪がよみがえってきたのを感動しながら見させて頂きました





まず基礎的な育毛ケアとして

充分な睡眠とストレスの発散を心がけておきましょう。



そして食生活をバランス良くして

日常生活も規則正しいリズムに変化させたいですね。



こうした体質改善をすることで体内の環境が良くなり

同時に頭皮環境も改善して髪の毛が増えやすくなります。





体の調子を整えることは髪の調子も良くすることにつながります。

　育毛剤などの栄養分ももちろん大切　ですが

まずは頭皮の環境を改善し

髪が生えやすい環境を維持することが大切ですね。



春になって綺麗な花が咲くように

頭皮から元気な髪がたくさん生えると良いですね♡