春は別れの季節。

とうとう、ぽえむのお客さまも

寒い雪国から暖かいであろう九州まで

幅広～く、飛び立とうとしています。



皆さん、くれぐれもお体に気をつけて。






春は環境の変化があり

頭皮も固くなりがち

最近の私は、朝ドラの「あさが来た」を見ながら

頭皮マッサージをしています　笑


トップは、ストレスを感じると固くなったりして

血流が悪くなります。

環境の変化や楽しくお仕事していたとしても忙しすぎるとストレスになるようです。




頭頂部、前頭部、小刻みにマッサージ、ツボ押し

側頭部、手をお椀のようにして円をかくようにずらしながら

頭は、いろいろとツボがあります。

その日によって、ちょっとずらしてみたり

万能のツボ、百会、頭の高いところと正中線がぶつかった所付近は、毎回マッサージしています。




中々、頭皮マッサージをするヒマがないという方

ちょっとした合間に

楽しみながら、マッサージをすると

気分も違ってきます＾＾



朝ドラを見てる方はお試しを。　笑