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抜け毛


抜け毛が気になる季節です

寒くなってくると

頭皮の血管も収縮し血流量が減り

栄養が運ばれにくくなるのも

薄毛の原因のひとつになると言われています


身体を動かしたり

マフラーや帽子で頭部付近をあたためたり

あたたかい食べ物を食べて、体をあたためるのもいいでしょう


唐辛子成分のカプサイシンや

ショウガに含まれるジンジャーオールは末梢血管を広げる働きがあるので

キムチやショウガを使った鍋物もおススメです



そして、お家でのサロンでの頭皮マッサージで頭皮をほぐし

血流を改善させることがおススメですね

IMG_2701.jpg

太陽の光が弱い時期ですが

暖かい服装で日光浴をしたり

朝に散歩をしたり

汗をかくような運動をしたりしたほうが

冬は、体調が上向きになるようです


くまは、冬眠するように

冬は、人間にもなんらかの影響があるようです

しっかり、体を動かして

冬を乗り越えましょう~
















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プロフィール

ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

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