GWも今日が最終日ですね

長いお休み、いかがお過ごしでしたか？

明日から、お仕事ですが、火曜水曜辺りには、お仕事リズムが戻ってくる頃ですね





頭皮のこる場所でわかること

側頭部のコリは、ストレス　肝臓や眼精疲労　と言われています

コると、痛いようなときもあったりしますね


大好きなことでも長時間、がむしゃらに忙しく作業していると、それもストレスになるようです

目もPCやスマホで酷使していたりしますね


リラックス、気分転換しながら

少しの時間でも運動してみたり


両方の手の指を広げ

側頭部に充てて、のの字をかくようにゆっくり、上に向けてマッサージしてみましょう～








県北の山の中のログハウスのカフェ

遊森歩(ユーモア)からの景色です

似たような画像が多くあります



真ん中辺りには藤の花が、たくさん絡まった木がありますね









テラス席からの景色です
























GW中の最高の新緑の頃だったようで

とても清々しい気持ちになりました



紅葉の季節もたのしみですね♪